Zoom sur les 7 groupes d aliments

De nombreux groupes d’aliments sont présents dans notre alimentation. Chaque catégorie comprend des nutriments et des apports nutritionnels qui lui sont propres. Il suffit de varier les plats en puisant dans chaque famille d’aliments pour avoir une bonne alimentation. Faisons un tour d’horizon des 7 groupes d aliments dans votre assiette ! Les féculents Les …

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