Quel est le moment idéal pour prendre votre supplément de CBD ? Il n’y a pas de moment précis qui ait été déterminé, pour faire simple. Les cannabinoïdes ayant des effets variés sur les individus, le meilleur moment de la journée pour consommer du CBD peut également différer d’une personne à l’autre. Si vous souffrez d’insomnie, vous devez prendre du CBD juste avant d’aller vous coucher. En revanche, si vous voulez détendre vos nerfs avant d’entamer une journée difficile, le meilleur moment est le matin. Dans cette section, nous examinerons plusieurs cas de figures pour la prise de CBD ainsi que leurs implications.
Quels sont les effets recherchés?
Il n’y a pas de mauvais moment ou de moment idéal pour consommer des aliments riches en CBD, hors contexte. Considérez votre situation personnelle pour répondre à cette question :
Tout d’abord, quel est le but de l’utilisation du CBD ?
Le temps nécessaire à l’huile de CBD pour agir varie d’une personne à l’autre, mais il est également déterminé par la façon dont vous la consommez. L’huile de CBD sous forme de gouttes a besoin de 30 minutes pour faire effet. En revanche, si vous combinez le CBD avec de la nourriture, attendez une heure ou plus avant de constater les effets.
Dans tous les cas, la consommation de CBD peut se faire à n’importe quel moment de la journée. Le cannabidiol peut vous aider à atteindre un état d’équilibre dans votre corps, en évitant les effets désagréables que vous anticipez. En fait, il vous permettra de vous sentir mieux.
Le matin est-il le moment idéal?
Nous vous recommandons de prendre votre dose de cannabidiol le matin dans les situations suivantes :
- Si vous avez déjà un rituel matinal au cours duquel vous prenez des compléments alimentaires,
- si vous utilisez le CBD pour vous calmer avant un matin stressant ou une journée difficile,
- si vous pratiquez une activité physique et sportive dès le matin, vous pouvez profiter de ce moment pour appliquer du baume au CBD sur vos muscles
Le CBD sera le bienvenu le matin, que ce soit pour calmer vos nerfs, détendre vos muscles avant une séance d’entraînement ou vous aider à démarrer votre journée.
A lire aussi : où trouver le bon cbd ?
Le soir serait-il mieux pour en prendre?
Nous vous recommandons de prendre votre dose de cannabidiol le soir dans les situations suivantes :
- Vous prenez du CBD pour vous détendre après une longue journée,
- vous ne voulez pas que vos muscles se crispent à la fin de la journée,
- vous n’arrivez pas à vous endormir.
Utilisez le baume CBD pour masser vos muscles après une journée chargée si vous avez des douleurs au cou ou aux épaules. Il vous aidera à vous détendre en un rien de temps !
De même, si vous êtes anxieux ou stressé après le travail, vous pouvez manger du CBD juste avant de rentrer chez vous. Enfin, si vous souffrez d’insomnie ou si vous voulez améliorer votre sommeil, il est préférable de prendre de l’huile de CBD sous la langue avant de vous coucher.
Vous déterminez le moment optimal ! C’est à vous de choisir le meilleur moment pour consommer du CBD, que ce soit pour soulager la douleur, le sommeil ou l’anxiété. La meilleure approche pour déterminer si le CBD vous convient ou non est de vous observer et de voir à quel moment votre corps y réagit le mieux. Vous devez tenir compte de vos repères physiques ainsi que du contexte de votre vie personnelle pour déterminer la quantité de CBD à consommer. Si vous avez beaucoup d’activité mentale le matin ou le soir.